Chega um momento na vida em que o sofrimento paralisa, e às vezes já foram tantas tentativas frustradas que você começa a acreditar que não há mais saída. Muitas vezes você acaba procrastinando, adoecendo, conformando ou até buscando válvulas de escape muito perigosas, como vícios e outras compulsões. Saber o que está acontecendo para trazer tanto sofrimento, se dar conta disso e mudar hábitos pode até ajudar, mas compreender a origem dessa emoção é mais do que resolutivo, é libertador! Isso permite a ressignificação do que aconteceu, possibilitando libertar-se de dores emocionais que estão te paralisando e adoecendo. Então se você está disposto(a) a mudar a direção da sua vida e transformar o seu caminho, este é o momento, e eu posso te ajudar.
Meu objetivo é ajudar você a se conhecer mais profundamente, ressignificar e acolher suas dificuldades e lidar melhor com as mudanças e transformações na sua vida.
Psicóloga gestaltista e Hipnoterapeuta avançada, especialista em empoderamento emocional e ressignificação de traumas.
Mais de 12 anos de experiência com transtornos mentais e dependência química.
“Eu sei como é viver dores emocionais persistentes, cheguei a não ver mais sentido na vida, mas hoje eu compreendo e acolho a minha história e a minha missão; aquilo que me paralisou por muitos anos, se tornou a minha maior força. E hoje me sinto pronta para ajudar pessoas a superarem seus traumas, para se libertarem de sofrimentos que parecem não ter fim.”
Através do uso de vários métodos de psicoterapia e tratamentos associados, meus pacientes desenvolvem hábitos que mudam suas vidas e os ajudam a lidar de forma responsiva com a realidade. Minhas sessões de terapia são elaboradas com intuito de examinar em profundidade os problemas pessoais e fornecer aos pacientes ferramentas eficazes para uma boa perspectiva de vida.
Sou Monalisa Cavalcanti, Psicóloga e Hipnoterapeuta. Concluí a graduação em psicologia no ano de 2008 na minha cidade Natal Uberlândia-MG, pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU) e logo em seguida fiz especialização em Dependência Química, que sempre foi minha paixão e um forte motivador para fazer a faculdade de psicologia.
Trabalhei em áreas da saúde e assistência social como NASF e CRAS em Minas Gerais e em 2010 mudei para Brasília onde, desde então, trabalhei nas mais renomadas clínicas de reabilitação em dependência química e transtornos mentais do DF. Sempre busquei aprimorar meus conhecimentos, compreender a fundo o sofrimento humano, e para isso aprofundei não apenas em teorias e técnicas, mas também em minhas próprias angústias e sombras. Fiz a formação em Gestalt Terapia na primeira turma de Brasília da Escola Gestalt Viva de Claudio Naranjo e a formação em Hipnose Clínica Avançada em São Paulo, pelo Instituto OMNI Hypnosis Trainning Center, certificada pela Iso 9001. Fiz especializações em outras modalidades de Hipnoterapia como Hypno-Waving/ Estimulação Bilateral dos Hemisférios, HypnoSports Techniques e Hipnoterapia para tratamento de vícios. Sou Membro da IBHEC International Board of Hypnosis Education and Certification e fiz outros diversos cursos complementares possibilitando a criação de um método próprio, específico para diferentes sintomas. Tenho diversas outras formações, realizadas ao longo da minha experiência como psicóloga, sempre buscando ajudar e impactar pessoas. Meu objetivo maior é ser uma trabalhadora da luz, para que pessoas em profundo sofrimento possam voltar a sorrir, voltar a ver a leveza da vida e possam acreditar que é possível superar qualquer adversidade, e digo isso por que a cada dia eu também consigo superar as minhas limitações. Busco honrar a ancestralidade feminina e seus arquétipos, sinto um grande compromisso social em levar adiante o empoderamento das mulheres, sou guardiã do círculo feminino “Espiral de Ísis” e percussionista na banda feminina “Maria vai casoutras”.
Retome o controle da sua vida e transforme-se!
O ser humano possui a capacidade inata da autocura. A hipnoterapia tem como objetivo encontrar a causa original do sofrimento atual para a partir de então ressignificar e transformar o sintoma desse sofrimento.
Atendimento Individual
As sessões individuais visam aprofundar no autoconhecimento e autopercepção, possibilitando a ampliação da consciência e desenvolvendo as próprias potencialidades e recursos.
Atendimento online
A terapia online, assim como a presencial é um momento para que você busque o autoconhecimento e trabalhe suas emoções. Cada vez mais as pesquisas têm apontado que o principal fator que leva a mudanças no processo terapêutico é o vínculo entre o cliente e o seu psicólogo. E esse vínculo pode sim ser estabelecido por meios digitais. psicoterapia online é uma maneira segura, prática e confiável de você receber sessões de terapia.
Acredito que todas as pessoas mereçam ser felizes, e que estamos em constante processo de evolução. Se há um desejo honesto de mudança e comprometimento, qualquer pessoa poderá modificar sua vida, suas crenças e o seu futuro.
Promover e potencializar de maneira eficaz e eficiente a saúde mental e integral do indivíduo através do autoconhecimento, facilitando um encontro e um acolhimento profundo de suas vulnerabilidades e recursos internos estimulando a capacidade de autocura natural presente em todos nós.
Qualidade no atendimento e nos serviços oferecidos, competência, ética e satisfação com o cliente, compromisso com resultados, respeito e valorização do ser humano, responsabilidade social e melhoria contínua.
Olá! Meu nome é Ângelo, tenho 37 anos. Conheci a Monalisa na clínica Estância Resiliência, onde fui internado após um surto psicótico induzido por abuso de Canabis.
Nessa época eu estava levando uma vida paralela, onde usava álcool e maconha para fugir dos problemas e me anestesiar. Era uma vida de prazeres efêmeros e descontrole emocional. Quando surtei vi tudo desmoronar e durante a internação fui percebendo que era preciso encarar a vida e de alguma forma acessar o meu subconsciente para descobrir os reais motivos das minhas escolhas erradas. Perdi a guarda da minha filha e tive de recomeçar tudo do zero contando com a ajuda de profissionais.
Após receber alta médica, continuei o tratamento psiquiátrico e psicológico ambulatorial e segui realizando terapia com a Monalisa uma vez por semana.
Continuamos fazendo as terapias e a cada sessão eu percebia que durante minha vida era comum eu me boicotar, como se algo dentro de mim fizesse com que eu não acreditasse que seria capaz de ser feliz.
Foi quando realmente me convenci de que a hipnoterapia poderia encurtar o processo de auto conhecimento e marcamos as sessões. A Monalisa me explicou que o subconsciente representa 95% dos nossos pensamentos diários comandando os atos do dia a dia sem que o consciente perceba. O processo de hipnose foi muito surpreendente porque, diferente do que eu imaginava, continuei consciente durante todo o processo, porém consegui acessar memórias de quando eu tinha 3 anos de idade e trabalhamos durante 5 horas seguidas cada trauma que surgia em meus pensamentos. Na última sessão ela me ensinou a realizar a auto hipnose e acessar meu subconsciente a qualquer momento.
A partir daí minha vida mudou completamente, pois passei a ter confiança em meus atos, a acreditar na minha felicidade. Hoje, alguns meses depois da hipnose, eu já recuperei a guarda da minha filha, exerço um cargo de liderança no meu trabalho e estou em um relacionamento amoroso muito feliz. Como curiosidade, relato que antes da hipnose eu nunca lembrava de meus sonhos, e após fazer a hipnoterapia, comecei a acordar e analisar cada sonho, o que pra mim é algo maravilhoso e um sinal de que meu consciente conversa com meu subconsciente.
Desta forma eu só tenho a agradecer a Monalisa e digo pra todos que se puderem, façam a hipnose com ela porque realmente mudou completamente a minha vida!
Diante dos altos e baixos da vida, e sem conseguir controlar as minhas emoções decidi procurar ajuda.
Ajuda de um profissional competente, com conhecimento e técnicas eficientes para amenizar meus transtornos emocionais causado muitas vezes pelos fatores externos (meio) e intensificada por minhas vivências, por minha percepção subjetiva diante de situações adversas.
Neste momento procuro a Monalisa, profissional competente e com conhecimento amplo em Hipnoterapia. Ela vem me mostrar que por meio desta técnica eu poderia ter controle sobre as minhas emoções, ao compreender com clareza o ponto exato em que minha mente foi afetada pela experiência desagradável que me desestabilizou.
Hoje, consigo identificar o que e como determinada situação pode me desestabilizar, e sei como agir frente a esta sem precisar “fugir”, desenvolvendo assim meu autocontrole emocional.
É importante ressaltar que eu já havia procurado ajuda de outros profissionais, inúmeras vezes, em outros momentos difíceis da minha vida, mas nenhum pelo qual passei foi capaz de me fazer compreender – o por que de tanta inquietação, o por que de tanta inconstância.
Diante dessa experiência vivida por mim, deixo aqui meu agradecimento a este ser humano incrível que me ajudou por meio de sua dedicação à profissão, a entender e superar os obstáculos da vida, reagindo da melhor maneira frente as dificuldades.
Muito obrigada por tudo, Monalisa!
Danielle Garcia.
Sempre desejei fazer uma hipnose, mas nunca imaginei que sentiria essas emoções tão intensas.
Antes da hipnose tinha muitas dúvidas e lembranças muito ruins e que sugavam minhas energias e que me fazia muito mal. Hoje me sinto mais livre e tirei um peso das minhas costas.
Esse processo me ajudou a perdoar as pessoas que me magoaram ou que eu achava que me magoaram, e até a me perdoar também.
Estou começando a lidar até com a morte do meu marido, porque depois de 9 anos ainda me sentia presa a ele, não que isso me incomodasse pelo contrário. Estou mais tranquila no meu serviço porque tenho muito medo de errar e me sentia insegura com tudo. Pois tenho medo de decepcionar as pessoas, por isso deixava de viver a minha vida, estou dando os primeiros passos mas com certeza já melhorei bastante, tanto com a família como no meu serviço. Estou mais leve com certeza. Monalisa é uma ótima profissional e tenho certeza que ajudará muitas pessoas. Você é uma pessoal iluminada e sei que sempre posso contar com você.
Quero escrever uma nova história da minha vida e você estará sempre comigo.
Muito obrigada por essa oportunidade.
Denise Moura
Meu nome é Eliane Ricardo Pereira, tenho 54 anos e desde os cinquenta , sofria com uma doença chamada adenomiose. Tinha hemorragias e chegava a sangrar por três meses e ficava muito anemica.
Para conter as hemorragias a ginecologista passou anticoncepcional pra três meses, mas continuei com sangramentos.
Depois de 3 anos, quando tentava parar de tomar as injeções ainda tinha hemorragias e o anticoncepcional, me fazia muito mal.
Depois de tentar vários remédios, pedi a Deus uma saída, pois , para os médicos o caso era cirúrgico. Então, fiz uma sessão de hipnose com a psicóloga Monalisa Cavalcanti.
Depois da sessão, percebi uma diferença no jeito em que eu tratava a minha mãe, ( tínhamos um relacionamento horrível) e passei a ter mais paciência e não sentia tanta raiva, depois a diminuição da dores e a minha disposição voltou, comecei e ter vontade de fazer as coisas, de retomar a minha vida. Mas tinha que parar de tomar o anticoncepcional, porque ele me fazia muito mal, mas eu ainda tinha medo de parar com a injeção e ter outra hemorragia e que piorasse um problema que tenho na tireoide.
Monalisa então, pediu para que eu fizesse uma auto hipnose, fiz tudo direitinho.
Parei de tomar as injeções e não sangrei mais. Sou imensamente agradecida.
Eliane Ricardo Pereira
Considero que foi excelente passar pela psicoterapia com a Monalisa, procurei tratamento psicológico porque antes me sentia tensa, apreensiva, mal humorada.
Hoje me sinto mais leve e com a certeza de que vai melhorar. Esse processo de autoconhecimento me ajuda a levar as coisas de forma mais tranquila que antes, e sem tantas cobranças negativas.
Recomendo a Monalisa como uma excelente profissional.
Fabiana Santos
Todos nós seres humanos passamos por diversas experiências, sentimentos e angústias. Todos nós sofremos e temos nossos momentos de alegria.
E tudo isso passa. Apesar dessas afirmativas serem claras em minha cabeça hoje, por muito tempo eu acreditei que só eu sofria, que era fraca e que não merecia viver. A realidade é que eu não enxergava a vida como uma possibilidade. A psicoterapia foi essencial na minha história, ela me fez mergulhar em uma infinidade de momentos, sentimentos e emoções que fazem parte de mim e de quem eu sou.
Ela me fez enxergar-me profundamente do jeitinho que sou com todas as minhas virtudes e imperfeições. Me deu a oportunidade de olhar para a minha criança, de acolhe-la e reconhece-la como uma linda e forte parte minha. Pude também abraçar a minha dor e entender que apesar de me fazer mais forte é só uma parte minha e não define quem eu sou. A terapia me colocou de volta no meu caminho, me alinhou em direção a minha missão. Me mostrou tantas dores que eu jamais teria como saber que existiam apesar de sofrer diariamente com cada uma delas. Eu cuidei, de mim, da minha criança, de infinitas feridas. Cuidando de mim, consegui cuidar de várias outras pessoas ao meu redor. Consegui deixá-los viver sem o medo de me perder a qualquer momento.
Percebi que viver, apesar de ser o caminho mais difícil, era o mais bonito, o mais desafiador, o mais incrível e o caminho que tinha sido feito para mim. A Monalisa, foi essencial na minha vida, com ela eu aprendi tanto sobre mim, sobre quem eu sou e quem quero ser. Aprendi sobre profissionalismo, humanidade e empatia. Vivemos muitos momentos juntas.
Não importava a circunstância, eu tinha certeza que ela seguraria a minha mão. Eu tenho certeza! Hoje eu vivo de verdade, não mais sobrevivo, não mais me mutilo, não mais tento me matar compulsivamente, tudo ganhou um novo significado. Estou livre. Livre para descobrir tanto ainda sobre mim, livre para ser quem eu quiser ser, livre para sofrer e para sorrir! Livre, viva, grata e muito feliz.
Fernanda Coelho
Procurei a psicoterapia num momento em q achei q estava ficando doida, pois todas as minhas ações estavam sendo questionadas por algumas pessoas e na minha cabeça eu não estava errada, não estava causando mal a ninguém e ainda assim eu parecia estar no meio de uma guerra com minha família.
Ao iniciar o tratamento com a Monalisa consegui entender melhor a reação dessas pessoas e entendi q eu estava mudando e elas não queriam isso e por isso me atacavam e me deixavam confusa.
Com a ajuda da terapia consegui me manter firme, consegui lidar com essa e todas as outras situações de conflito, consegui aliviar o coração milhares de vezes.
As vezes, qdo estava melhor, eu me dava alta…rsrs. Até tentei em outras mas sempre volto pra Monalisa pq não tem igual.
Já indiquei pra várias pessoas e todas q foram com ela só falaram coisas boas, então continuarei indicando.
Hj eu estou muito bem mas se precisar de ajuda eu sei pra onde correr.
E Já estou me preparando pra hipnose q assim q passar a pandemia eu farei com ela.
Giselle Garcia de Araujo
Quando iniciei este relato de experiência fiquei pensando em como dizer que minha vida tem mudado. Não é um milagre ou mágica , são “detalhes”.
Com o passar dos dias estes detalhes vem acontecendo e às vezes passam até despercebidos e só agora escrevendo é que estou notando as mudanças que estão causando.
Quando fiz a hipnoterapia meu objetivo era descobrir em que a morte prematura do meu pai havia influenciado na minha vida. Senti leveza por conseguir colocar pra fora uma série de sentimentos ruins que desde criança estavam comigo. Hoje consigo entender e aceitar melhor, me perdoar e perdoar as pessoas que mesmo sem saber me magoaram.
Outros “ detalhes “ como lembrar algo que não conseguia, achar um meio de homenagear o (a) filho que não nasceu, fazer coisas que gosto sem ter que dar satisfações a todos ao meu redor, como, iniciar aulas de cavaquinho aos 53 anos, postar meus dons musicais, assistir filmes de mortes prematuras sem transferir ou confundir estes fatos com a minha realidade. Estou no processos de transformação, me sinto mais confiante me dando o direito de ser feliz!
Katia C. C. Curtolo
Antes da psicoterapia, eu estava completamente angustiado, deprimido, em um estado catatônico. Com isso fui levado a uma depressão severa, aguda. Eu já havia feito psicoterapia com outros profissionais, tratamentos estes que deram poucos resultados. Quando comecei a me consultar com a Dra. Monalisa, e os meses ia passando senti uma melhora gradativa do meu processo depressivo.
Mas percebi que nem tudo estava resolvido, foi qdo as sessões de hipnose começaram. A dinâmica empregada pela Dra me fez voltar ao ponto chave de onde começou as minhas ansiedades e angústias as quais me levaram a depressão.
Após passar por este processo de hipnose consegui identificar as minhas dificuldades e pendências emotivas mal resolvidas de um processo de vitimização o qual eu nem sabia q agia dessa forma. Me sentindo vítima de mim mesmo, buscando reconhecimento dos outros nas minhas boas ações. E q do este reconhecimento não vinha eu entrava em um processo de profunda angústia, tristeza.
Após a identificação deste problema e a continuação da ssessões de psicoterapia eu consegui eliminar da minha mente todo e qualquer processo que me le vou a este quadro extremamente complicado.
Hoje passeia terá segurança, o equilíbrio, a firmeza nas minhas atitudes, sem me abalar com opiniões contrárias, sem esperar algum tipo de reconhecimento, seja de quem quer que fosse, de amiliares, amigos e etc.
Se antes me afastei do meu trabalho, não conseguia nem ouvir falar na minha profissão, se antes eu perdi o gosto até pela vida, após passar pelos processos de psicoterapia a e hipnose, retomei o gosto pelo meu trabalho, pela minha profissão e principalmente o gosto pela vida, passei a viver intensamente, curtindo cada coisa, seja de um sorriso alheio, de um abraço, de um gesto, e caso aconteça algo que possa me atingir eu respiro, mentalizo coisas boas e peço no meu silêncio que aquela pessoa possa ter um bom dia assim como eu estou tendo.
E para finalizar meu singelo depoimento, agradeço a Dra Monalisa a qual reputo, como uma excelente profissional que fez a diferença na minha vida. A ela serei eternamente grato por trazer a mim Luz em um momento que eu só via a escuridão.
Atenciosamente; Luiz Alberto Filho
Hoje quero falar sobre a hipnoterapia e tudo de bom que ela trouxe para a minha vida. Eu que NUNCA havia sentido PAZ e hoje me encontro nesse estado frequentemente. Eu sabia que a hipnoterapia mudaria a minha vida, mas não dessa forma. Não com essa rapidez. Não… não é mágica.
Eu que NUNCA havia sentido PAZ e hoje me encontro nesse estado frequentemente. Eu sabia que a hipnoterapia mudaria a minha vida, mas não dessa forma. Não com essa rapidez. Não… não é mágica.
Mas a sensação é que arrancam seus problemas com a mão. Rs… Claro, que ainda existem situações desconfortáveis que a vida te traz e sempre existirão. Porém você sai da hipnoterapia com ferramentas para te ajudar a enfrentá-las.
Eu NUNCA soube lidar com as minhas emoções. Elas sempre tomaram conta de mim. Minha vida sempre foi um tormento por não conseguir controlá-las. Eu tinha um ciúme doentio, que me levava à ser abusiva com as minhas parceiras. Eu cheguei a perder um casamento por ser assim.
E o pior é que a gente “tenta” de verdade, mas nada é suficiente. Eu realmente estava perdida e nunca soube lidar com isso. Foram anos em sofrimento.
Hoje, encontrei uma pessoa especial, realmente o amor da minha vida, que entendeu que eu tinha uma doença, e foi comigo atrás de alternativas para resolver o problema. Soubemos da hipnoterapia e ela me deu força para fazer. Nós nos agarramos nisso, como se fosse nossa última chance de ser feliz. (Afinal, eu também já havia detonado esse novo relacionamento. Ele estava por um fio).
Mas nosso amor é tão grande que em vez de desistir, procuramos alternativas para encarar juntas. E aí que vimos a oportunidade da hipnoterapia… e quando soubemos, nos agarramos nela com todo o coração. Então eu fiz. E não acredito até agora na mudança que trouxe pra mim.
Não tenho palavras para descrever a PAZ que sinto hoje dentro de mim. Ouvir a minha companheira dizer que é a mulher mais feliz do mundo, vê-la se emocionar com novas atitudes minhas, dizer que até o meu tom de voz mudou, ouvi-la dizer que sente leveza vindo de mim… não tem preço.
Mas o melhor de tudo é ouvi-la falar novamente dos nossos sonhos (casamento). Vê-la se emocionar é algo que me dá a certeza de ter feito a coisa certa. Aliás… hoje nós duas sorrimos. Um sorriso leve e carregado de paz. Só sentimos amor.
Agora sim sinto que a minha vida começou a andar pra frente. Sou eternamente grata por ter conhecido a Mona… e a hipnoterapia. Eu mudei. A PAZ que sinto dentro de mim… nao tem preço. Obrigada Mona por ter acolhido com tanto carinho a minha dor. Hoje ela nao existe mais.
E sou grata à você e ao seu lindo trabalho por isso. Que você e seu trabalho continuem mudando vidas por aí… transformando dores em alegrias. Levando pra dentro de cada pessoa o que elas mais desejam.
Maria C. A. Lima
A experiência da psicoterapia é incrível. No início fiquei um pouco apreensiva, mas logo fui me soltando e dando liberdade.
Antes da terapia eu era uma pessoa bem fechada e com medo das decepções que a vida poderia me trazer. Sofri, por algumas vezes, crises de ansiedade e de pânico, justamente pelo fato de querer acertar sempre e de não me decepcionar ou decepcionar outras pessoas.
Nesse tempo em que faço terapia aprendi muitas coisas, uma delas é aceitar que não sou perfeita e entender que eu posso errar algumas vezes e está tudo bem. É emocionante dizer isso, porque é como se eu me transformasse numa outra pessoa. Totalmente diferente de quando começou a terapia.
A Monalisa é uma excelente profissional, que buscou compreender o que passo e me ajudou a procurar o que ocasiona as minhas atitudes do presente, também me ajudou e ajuda sempre a colocar em ordem os meus sentimentos e assimilar tudo. Com certeza é alguém que indicaria e indico a todos.
Hoje, sou alguém transformada, graças a psicoterapia trabalhada pela Monalisa. E só agradeço muito, por acreditar em mim e ajudar a romper com muitas coisas.
Stella Ripardo
A hipnoterapia consiste na aplicação de técnicas da hipnose como ferramenta terapêutica, sendo utilizada como auxílio no tratamento de transtornos psicológicos, físicos e emocionais. A Hipnose Clinica Avançada não busca um tratamento prolongado, e se diferencia do padrão terapêutico convencional por tratar o sintoma inicial desde sua origem até o momento atual em poucas sessões, garantindo resultados muito efetivos. Isso é possível pois a hipnoterapia não trabalha com a exclusão dos sintomas, ela trata e ressignifica o evento causador da emoção, tratando o “mal pela raiz”. Todas as emoções que vivenciamos hoje foram um dia aprendidas, provavelmente na infância, por isso é necessário acessar o subconsciente para resgatar essa lembrança traumática e/ou equivocada, ressignificar essa experiência e também todas as outras situações vinculadas a essa emoção que causam problemas em sua vida atualmente. É importante ressaltar que a Hipnose não é uma pílula magica e se faz necessário intenso engajamento por parte do cliente, assim como muito profissionalismo e dedicação por parte do terapeuta.
Para entender como a hipnose funciona é importante saber como nossa mente funciona.
Hipnoterapia é uma ferramenta muito eficaz no tratamento de distúrbios como depressão, fobias, ansiedade, síndromes do pânico, medos, TOC, traumas, compulsões alimentares, questões sexuais e etc.
A hipnoterapia é uma forte aliada no tratamento de problemas ligados a hábitos e vícios, como alcoolismo, tabagismo, drogas ilícitas, vício em jogos, compulsão sexual, bulimia, ciúme patológico, compra compulsiva, entre outros transtornos. Trabalho com um método diferenciado para tratamento de dependência química, com foco também no controle de gatilhos e da fissura.
Fortalece a autoestima, aumenta a confiança e o amor próprio e ajuda a eliminar crenças limitantes, desenvolvendo o autoconhecimento necessário para lidar com as pressões do dia a dia de forma positiva e assertiva.
Muito eficaz no tratamento de transtornos físicos, psicológicos e emocionais, como controle de dores agudas e doenças crônicas, estresse, distúrbios de sono, obesidade, alergias, etc.
A Gestalt-Terapia está ligada à corrente da Psicologia Humanista ou do Desenvolvimento das Potencialidades Humanas. Tem como objetivo, através das atitudes, princípios e técnicas que lhe são próprias, facilitar às pessoas uma ampliação da consciência de suas dificuldades e recursos, de tal modo que elas possam propor novas metas para si mesmas e responder aos próprios conflitos e ao entorno de modo livre, criativo e responsável. Nesta abordagem o indivíduo é levado a focar no momento presente, no aqui e agora e em como suas emoções interferem em seus comportamentos, ampliando a consciência e a autorresponsabilidade sobre o processo de mudança.